Antes de comenzar un programa de desintoxicación, es útil entender cómo desintoxicar y por qué lo hacemos. A continuación, encontrara todo lo que necesita saber sobre la desintoxicación corporal y le mostraré el orden correcto para limpiar su cuerpo.
Tabla de contenidos
¿Qué es la desintoxicación?
En el contexto del cuerpo humano, la desintoxicación es el proceso de eliminar sustancias tóxicas o de desecho (toxinas) del cuerpo; o para neutralizar sus efectos adversos.
Una desintoxicación eficaz del cuerpo elimina los desechos, permitiendo que el cuerpo funcione mejor. Esto puede llevar a cualquier número de mejoras en la salud; un aumento en los niveles de energía; Preparando el camino para la curación de la dolencia y la enfermedad.
¿Qué es una toxina?
Una toxina es cualquier sustancia que causa daño cuando entra en nuestro cuerpo. Hay sustancias tóxicas a nuestro alrededor y se pueden clasificar en tres grupos según su origen:
Toxinas internas
El cuerpo trabaja constantemente para mantenernos vivos: digerir los alimentos, bombear la sangre, metabolizar, asimilar los nutrientes. Las toxinas son a menudo un subproducto no deseado de reacciones químicas y procesos corporales. En un cuerpo perfectamente sano, millones de células mueren cada día y también deben eliminarse para evitar que se obstruya el sistema. Las toxinas generadas internamente deben eliminarse mediante el proceso natural de desintoxicación del cuerpo.
Toxinas externas
Si tuviéramos toxinas internas con las cuales lidiar, el cuerpo probablemente permanecería relativamente libre de enfermedades. Sin embargo, estamos constantemente expuestos a toxinas externas, tales como: toxinas de comida chatarra y agua contaminada; contaminantes ambientales como el smog; Productos químicos en la cosmética de la piel que se absorben parcialmente; medicamentos y procedimientos dentales; metales pesados; productos químicos encontrados en artículos para el hogar tales como jabones y aerosoles; radiación; e incluso picaduras de insectos.
Estilo de vida tóxico
Un estilo de vida pobre puede estresar al cuerpo, disminuir la capacidad de desintoxicación y causar una acumulación de toxinas. Las conductas tóxicas incluyen falta de sueño y descanso, falta de ejercicio, estrés, mala alimentación e incluso no beber suficiente agua (el agua es esencial para eliminar las toxinas del cuerpo)
¿Por qué necesitamos desintoxicarnos?
Aunque nuestro cuerpo puede desintoxicarse de forma natural, la exposición excesiva a las toxinas a través de una dieta o estilo de vida deficientes, puede hacer que las toxinas se acumulen más rápido de lo que pueden eliminarlas.
Eventualmente, el cuerpo se sobrecarga de toxinas, los mecanismos naturales de desintoxicación se vuelven más lentos, el sistema inmunológico y otros procesos corporales se vuelven menos efectivos. Esto puede manifestarse en cualquier número de síntomas, desde letargo y erupción cutánea hasta enfermedad crónica o muerte en casos extremos de intoxicación prolongada.
Nos desintoxicamos para ayudar a reducir el nivel de toxinas en nuestro cuerpo a un nivel manejable. Esto permite que el cuerpo funcione correctamente y ayuda a optimizar los procesos corporales: un paso esencial hacia un estilo de vida naturalmente sano y libre de enfermedades.
Señales de advertencia de que necesita desintoxicar el cuerpo
Aunque cualquiera puede beneficiarse de un programa de desintoxicación, su cuerpo comenzará a enviar señales de advertencia cuando realmente necesite desintoxicarse. Si muestra signos de alguno de los siguientes síntomas, es probable que su cuerpo necesite una desintoxicase:
- Piel (enfermedades de la piel): acné, eccema, dermatitis, urticaria, psoriasis, uñas quebradizas, caída del cabello.
- Pulmones (problemas respiratorios): asma, bronquitis, enfisema, sinusitis.
- Colon: mal aliento, olor corporal, estreñimiento, diarrea, flatulencia excesiva, síndrome del intestino irritable (SII), gastritis, acidez estomacal, indigestión, úlcera de estómago.
- Hígado: cirrosis, ictericia, cálculos en la vesícula biliar, hepatitis.
- Riñones: cálculos renales, trastornos del tracto urinario.
- Sistema linfático: varices, fiebre glandular, enfermedad de los ganglios linfáticos, enfermedad de Hodgkin, elefantiasis.
- Salud mental general: irritabilidad, mala memoria, insomnio, fatiga crónica, dolores de cabeza, migrañas, depresión.
- Problemas sanguíneos y circulatorios: alergias, trastornos autoinmunes, colesterol, diabetes, presión arterial alta y baja, toxemia, fibroides, endometriosis.
Los problemas anteriores son en realidad solo “síntomas” de sobrecarga tóxica: el cuerpo no puede deshacerse de las toxinas lo suficientemente rápido. Sus síntomas se pueden aliviar con un programa de desintoxicación adecuado y una nutrición específica: no es tan difícil, y mi objetivo en este sitio web es mostrarle cómo
¿Cómo funciona la desintoxicación?
Un órgano sobrecargado de toxinas es como un charco de agua estancado que se convierte en una molestia.
Yo comparo un órgano sobrecargado de toxinas con un estanque de agua que pronto comienza a criar bacterias y mosquitos, causando la muerte de otros organismos vivos como peces y ranas.
La basura comienza a recoger; El hedor y los humos tóxicos comienzan a emitirse, lo que hace que el área circundante apeste. Este es un ambiente muy poco saludable y comienza a afectar a las personas que viven en el vecindario.
Así es con nuestro órgano sobrecargado de toxinas. Nuestra sangre no puede fluir correctamente, las células comienzan a morir, las bacterias se reproducen y hay mal aliento y mal olor corporal. Estos son signos de toxicidad de la sangre. Seguirán la inflamación y el dolor, y es muy probable que en esta etapa ya haya experimentado alguna enfermedad crónica. Si se descuida aún más … el cáncer.
Un buen programa de desintoxicación es como limpiar el sistema, limpiar los órganos de toxinas y hacer que el sistema circulatorio vuelva a fluir sin problemas.
Después de un programa de desintoxicación adecuado y una ingesta suficiente de nutrición, el cuerpo se recuperará y funcionará de manera normal, manteniendo a raya a la enfermedad y es el camino a una larga vida llena de vitalidad.
Primeros pasos: los diferentes tipos de desintoxicación
El cuerpo se desintoxica de forma natural, y la mayoría de los programas de desintoxicación están diseñados para ayudar a este proceso de limpieza natural. Puede hacer una desintoxicación general del cuerpo, o dirigirse a un órgano específico, como el hígado o los riñones.
Para una limpieza minuciosa y completa, es recomendable desintoxicar tu cuerpo paso a paso en el siguiente orden:
- Es importante comenzar con una limpieza gastrointestinal ya que esto permitirá que el cuerpo expulse con éxito todas las toxinas de las desintoxicaciones subsiguientes, sin que sean atrapadas / pegadas a las paredes del intestino obstruidas.
- Desintoxicación del hígado / vesícula biliar
- Desintoxicación del riñón
- Desintoxicación de los pulmones
- Sistema linfático y desintoxicación de la piel – concurrentemente
Preguntas frecuentes
¿La desintoxicación es saludable?
Realizado correctamente, la desintoxicación es saludable. Simplemente estás ayudando al proceso natural de desintoxicación del cuerpo, lo que te llevará a ser más limpio y saludable. Antes de embarcarse en una desintoxicación, siempre consulte a su médico.
¿Las personas reaccionan de manera diferente a las toxinas?
Sí, hay muchos factores que afectan la susceptibilidad de la respuesta del cuerpo a las toxinas:
- Edad: los jóvenes y los ancianos son más susceptibles a las toxinas.
- Estado de salud: las personas con defensas inmunitarias bajas y con problemas hepáticos se ven particularmente afectadas por las toxinas.
- Género: las mujeres tienden a ser más sensibles a las toxinas que los hombres. Las mujeres tienen niveles más altos de hormonas que son particularmente sensibles a ciertas toxinas.
- Maquillaje genético: nuestro maquillaje genético puede afectar las concentraciones de enzimas de desintoxicación en el cuerpo, haciendo que algunos grupos de personas sean más susceptibles.
- Defectos enzimáticos: aunque son poco frecuentes, las personas con defectos enzimáticos pueden sufrir más efectos adversos de las toxinas que otros.
- Falta de nutrición: la nutrición óptima permite que el cuerpo funcione de la mejor manera. Un cuerpo será más susceptible si carece de las vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos necesarios, etc.
- Alimentos contaminados: el consumo constante de alimentos contaminados con aditivos, saborizantes de alimentos, conservantes, químicos, hormonas, etc. hace que el cuerpo sea más susceptible.
- Medicamentos: muchos medicamentos recetados no se pueden eliminar completamente y se almacenan en el cuerpo. Las personas que toman muchos medicamentos recetados son más sensibles a las toxinas.
- Falta de ejercicio / estilo de vida sedentario: la piel es el órgano de desintoxicación más grande. El ejercicio regular ayuda a mejorar la circulación y aumenta la transpiración, lo que ayuda a eliminar toxinas a través de los poros de la piel.
Conclusión
Existe una larga lista de enfermedades crónicas causadas por la acumulación de toxinas en nuestros cuerpos. La buena noticia es que las enfermedades crónicas causadas por el estilo de vida pueden curarse y responder positivamente para corregir la desintoxicación y la nutrición.
Tu cuerpo fue hecho para auto curarse. Necesita darle a su cuerpo la oportunidad de curarse a sí mismo a través de la desintoxicación correcta y una dieta saludable y nutritiva.
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